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　　保养，是指遵循生命法则，通过适度运动，加之外在护理等手段，让身体机能及外在皮肤得以休养生息，恢复应有机能，这是养生的第一层面；涵养，是指开阔视野、通达心胸、广闻博见，通过对自身的道德和素质的修炼和提升，让身心得到一种静养与修为，从而达到修心修神的目的；滋养，是指通过适时适地适人，遵循天地四时之规律，调配合宜食疗，以滋养调理周身，达到治未病而延年的目的。

　　乌鸦，笑了
　　癖好吸食亡者鲜血气味；夜色，抱团。然后就回家了
　　活动的半径，来回六站地铁。宅基地的选址应当符合国土空间规划、村庄规划。另外，还称因为疫情的原因，所以婚礼是采用非公开的形式举行的，只有家人和亲近的熟人出席，所以婚礼现场不会直播。现在，特别是党的十八大以后，侵占农田建房的情况基本绝迹。我很瘦
　　瘦得像主人劈开的一块干柴
　　但我不能点燃
　　唯一的就是驮麦子拉磨
　　一辈子，没走出过村庄前面的山梁
　　浅浅的蹄印在肥雪上低吟
　　蒙上眼睛我也知晓哪块地该犁
　　风从山梁上落下来
　　将一段凉
　　停歇在低洼的阴坡里，无息
　　我驮起最后一口袋饱满的田野
　　走向修建在阳坡上的家园
　　这一天我简单而心安
　　像拉磨一样
　　将这一天画圆
。