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现在生活压力大（形成失眠等，内部代谢热量不能够散去）；经常饮酒（酒本身就是热性的）：过多的吃辣椒(麻辣的食物容易在人体内产生热量,这是许多女性得高血压的主要原因):生气（气血逆行，使血管尤其是静脉血管中防止血液倒流的鞭毛不在原来的方向了，就象风箱中的机关不能关闭，风就不能进入锅炉一样，形成内部淤热,女性容易由于生气产生高血压）：熬夜（内热没有在夜间散掉）：性生活过多（中医阴虚）等.也有因为气虚,人体控制水分的能力变小,而把人体中的水分通过小便排出体外,这样血脂的百分比浓度也很高,也会形成高血压,但是这样的高血压比例不大.
　　怎样避免:对血热引起的,我们可以这样做:吃凉性的东西，如海带，绿豆,泥鳅等即中医的凉血药（使动用法，即使血液温度降低），多吃素食（产生的热量少）,多运动(在运动的时候,人体血液循环,可以把内脏产生的热量带到身体表面进行散热,另外可以使身体动作协调):少吃辣椒,少喝酒等，采用凉血补血的中药,都可以解决.所以中医的凉血(使血液温度降低)等方法也是很符合现代科学的。很给力个个精彩很给力个个精彩。