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长寿法
文/快乐顺口溜
闲言碎语咱不拉
咱就说说长寿法
人人盼的是长寿
个个想活一百八
高官不如高禄好
高禄没高寿更潇洒
如何能长寿
长寿有方法
方法很简单
一二三四五六加七八
第一是乐观
第二是潇洒
第三是节食
第四是睡下
第五是锻炼
第六是喝茶
第七是遗传
第八是其他
首先是乐观
乐观称老大
跑遍全天下
遍访大专家
长寿有秘诀
就是要乐哈
笑口常开乐无涯
阎王也害怕
笑傲在江湖
江湖风浪大
乐观始终占上风
什么也不怕
烦恼全抛弃
痛苦算个啥
寂寞无聊没什么
只管乐哈哈
第二是潇洒
潇洒逛天涯
天南地北到处跑
畅游亚非拉
想吃咱就吃
想玩玩一把
想说啥话说啥话
不怕别人骂
样子有点傻
心里装天下
开口笑那可笑人
万千难事能容纳
别提多潇洒
第三是节食
节食有方法
吃个八分饱
别让肚子大
肚大脖子粗
病魔把根扎
吃喝有讲究
听我把话拉
早上吃得像皇帝
中午像大臣一样吃得法
晚上像乞丐
少吃为最佳
戒烟又限酒
不吃死鱼虾
少浑多吃素
水果比例大
蔬菜可以做沙拉
越吃越乐哈
第四是睡眠
能睡岁数大
白天有说又有笑
晚上安然能躺下
一觉到天明
梦中逛天涯
能吃能睡能乐哈
活到八百八
早睡早起好
熬夜是自杀
一觉睡到自然醒
神仙皇帝把咱夸
第四是锻炼
健身之良法
不停的锻炼
一定别落下
生命在于运动啊
千万别犯傻
饭后百步走
越活越乐哈
有氧运动益身心
游泳把山爬
运动要适量
运动量别大
运动一旦超负荷
身体可能垮
第六是喝茶
补水长寿法
一天喝茶两公升
体质格外佳
多喝白开水
适当喝绿茶
喝茶宜淡不宜浓
壶中乾坤大
第七是遗传
不能不管TA
基因影响特别大
要把关键抓
防止基因病
预先要筹划
防患未然成佳话
永远不抓瞎
第八是其他
善良是老大
厚德载物要记下
自强不息去拼杀
安全记心中
防止事故发
有病就医别耽误
没病不找茬
处处要谨慎
严格管嘴巴
病从口入不犯傻
祸从口出要设闸
没事唱唱歌
不怕嗓子哑
快乐越唱越潇洒
小鬼不敢拿
长寿有良法
自己来当家
自己不作不会死
作死天惩罚
顺其自然好
不管活多大
开心永远第一位
其他都白搭
命运交给天
有病卧病榻
只有快乐咱掌管
开心活到八百八
长寿与否不管TA。这部视频最后由苹果手机误删除的短信如何恢复，iPhone用户必学下载。
