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住建部制定的
《建筑施工项目经理质量安全违法违规行为记分管理规定》
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邂逅,让两位美丽的年轻人朝夕相处,不分彼此,愉快的在一起,多么幸福生活啊。
小舅子让干什么,我干什么。提醒电脑族注意,身体健康为第一,整天与电脑亲密,八件事儿莫忘记.
A养植物或小鱼,办公桌上摆上去,提空气湿度有利,滋润皮肤好主意.
当你感觉疲劳时,看看花或看看鱼,疲劳感立马转移,头脑会感觉清晰.
B调荧光屏高度,再调荧光屏亮度,颈部负担可消除,降低眼睛刺激度..
C站起身动一下,间隔两小时为佳,工作暂时停一下,是缓解紧张之法.
D双手梳头动作,工作之余可以做,可促进血液循环,人会感觉很舒坦.
E喝咖啡讲时间,太晚喝时易失眠,喝咖啡可以提神,工作压力减几分.
F要预防鼠标手,麻木酸胀忒难受,握拳展拳反复做,这样做效果不错.
G善待自己腰部,要预防腰酸之苦,昂首挺胸有益处,座椅高度要适度.
可向后打开肩膀,腰靠椅背切莫忘,要保持正确坐姿,腰酸程度可下降.
H勿忘定期体检,身体健康莫等闲,避免悲剧的发生,定期体检要实现。操碎了心我还没有隐藏的帖子,不知道为什么啊可能说的他痛处。楼主抱歉,不知道什么原因点不了赞了,见谅,手机的问题。
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