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而且长大后的他也长残了,再也没有小时候可爱帅气的模样了,再加上这是小鲜肉倍出的时代,被遗忘也是意料之中的事情,希望能再接再厉,然后用作品证明自己。最慢35分钟01秒;
  3、单公里最快5分56秒;最慢7分24秒;
  4、第一周有个适应期,希望下周能达成,加油加油……
日期:2021年10月12日早6:15天气:晴
日期:2021年10月13日Am5:53天气:多云用时30分46秒
  差了一丢丢,因为要赶班车……以后尽量起早一点,加油日期:2021年10月13日Am5:51天气:阴用时31分22秒
  顺利完成,加油,明天计划来个骑行10公里~  生活锻炼小记,
  每天锻炼半个小时左右,
  出点点小汗,
  吐丝丝浊气,
  吸些些鲜气,
  攒缕缕朝气……
  小目标:每天户外跑步5公里或者骑行10公里,每周5天或以上达成小目标
  中目标:坚持3年以上,达成中目标,保持健康的体魄,为长途骑行做体能储备~
  大目标:5年内找一个时间,大约花个715天,骑行约7001000公里,遂了我的心梦……
  加油,加油,gogogo
  计划已经执行,从今年的10.1......
  好计划。周深的声音就是独特。

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